Como perdoar a si mesmo para eliminar a mágoa e o rancor

Talvez você esteja tentando descobrir qual a melhor hora para perdoar ou até mesmo se realmente vale a pena. Pode acontecer também de estar em busca de perdão, de aprender como perdoar a si mesmo por um erro do passado.
Todos nós cometemos erros em algum momento da nossa vida, e esse erro pode nos fazer sentir vergonha, culpa, ansiedade e principalmente infeliz. Mas para o bem da nossa saúde física e emocional é preciso aprender a se perdoar.
O processo de aprender como perdoar a si mesmo pode ser menos doloroso e mais compreensivo do que você pensa. Para descobrir, continue Leia tudo…

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