Confira 3 atitudes para melhorar a autoestima

Se você anda se sentindo inseguro, com a sensação de incapacidade e uma necessidade incessante de agradar ao mundo, isso pode ser um sinal de que você precisa melhorar a autoestima.
A autoestima é construída através das experiências de cada um e também sob o que projetamos sobre nós mesmos. Quando ela está elevada, tudo ao nosso redor flui de forma mais leve. Nos sentimos mais confiantes, capazes de alcançar nossos objetivos e compreender a meritocracia de uma vida mais feliz.
Para te ajudarmos a entender e melhorar a sua autoestima, separamos três atitudes infalíveis. Confira!
Seja mais carinhosa com você mesma
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