Conheça 5 tipos de ioga e suas características

Hatha, iyengar, vinyasa, kundalini, ashtanga. Se você já procurou por aulas de ioga, certamente já deve ter encontrado alguns desses termos pela frente. Atualmente há diferentes tipos de ioga, devido à evolução da prática em vários lugares e pelas mãos de muitos mestres.
Se você deseja conhecer um pouco sobre cada um deles para descobrir com qual tipo mais se identifica, está no lugar certo! Neste post, vamos abordar essa prática milenar e ajudá-lo a descobrir quais as diferenças entre os principais tipos de ioga.
Quer vir com a gente? É só continuar a leitura!
O que é a ioga?
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