Descubra como aliviar o estresse no trabalho

O dia nem terminou e você já está pensando nos momentos de estresse no trabalho que terá amanhã. Algumas vezes você sente uma tristeza, uma angústia e isso consequentemente acaba afetando a vida pessoal. Quando isso acontece uma vez ou outra até é possível relevar, mas e quando isso acaba se tornando uma rotina?
A causa do estresse pode estar relacionada a diversos motivos, seja por não conseguir entregar o seu trabalho no prazo, muita cobrança em curto tempo, insegurança com relação as atividades, desentendimentos constantes com a equipe. Você pode estar passando por esse momento por conta de uma ou Leia tudo…

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