Desvendando as Mudras, os gestos do Yoga

As mudrás, popularmente conhecidas como gestos feitos com as mãos, costumam ser introduzidas nas práticas de yoga de forma bastante superficial como um mero ingrediente estético que ajuda a criar uma sensação de profundidade e misticismo.
Digo isso por se tratar de uma técnica sutil cuja aplicação, para ser efetiva, depende tanto de uma compreensão básica a respeito de seu significado e propósito como também de uma capacidade de atenção e de percepção mais treinada e refinada.
A utilização pouco esclarecida das mudras tende a criar uma sensação de que se trata de algo vazio, como se fosse uma espécie de alegoria Leia tudo…

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