Estabilidade Emocional

A Meditação Transcendental traz equilíbrio emocional.

Sob estresse, a atividade do córtex pré-frontal do cérebro é reduzida, contudo pratica da MT a aumenta significativamente.
Por meio de descobertas recentes, é possível explicar como o estresse interrompe o funcionamento normal do cérebro e aumenta o comportamento impulsivo.
O córtex pré-frontal, a parte do cérebro logo acima dos olhos, é responsável pelo nosso “pensamento mais elevado” (higher thinking), ou seja, planejamento a longo prazo, controle de impulso, julgamento do que é certo ou errado. Essa parte é também conhecida como o diretor-geral ou “CEO do Cérebro”, já que a maioria das decisões acontece nesse local. Leia tudo…

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