Insônia tem cura? Descubra o que fazer para ter um sono restaurador

Ansiedade, inquietação e irritabilidade são algumas das reações comuns que uma pessoa com insônia precisa lidar constantemente. Atualmente existem diversos tratamentos para combater, mas será que a insônia tem cura?
Em algum momento da vida você já deve ter tido alguma dificuldade relacionada ao sono, seja para adormecer ou ter acordado várias vezes durante a noite. Se você sofre com insônia, continue lendo e descubra o que fazer para ter um sono restaurador!
Insônia tem cura?
Sim, com o tratamento adequado e nutrindo bons hábitos a insônia tem cura. É importante reforçar que a insônia pode não estar relacionada apenas com a Leia tudo…

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