Médicos respondem sobre a MT e a Depressão em adultos

Depressão em Adultos

O Dr. James Krag é Membro da Associação Americana de Psiquiatria, presidente da Sociedade de Psiquiatria do estado da Virgínia, nos Estados Unidos, e foi presidente da Associação da Comunidade de Psiquiatras da Virgínia durante 4 anos. Atualmente, é Diretor Médico do Liberty Point, um programa de tratamento residencial para adolescentes com problemas psiquiátricos.

P: Praticamente, passo o dia todo sentado. Como a prática da Meditação Transcendental poderia me ajudar?
Dr. Krag: A técnica da Meditação Transcendental produz o que mais precisamos na vida: equilíbrio. Como tem um efeito “normalizador” saudável, a prática regular da MT leva a uma Leia tudo…

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