Meditação na infância: conheça 3 benefícios para crianças

Você sabia que a prática de ioga e meditação na infância traz diversos benefícios para a criança?
A meditação, apesar de ser uma prática comumente procurada por jovens e adultos, também é indicada para as crianças, podendo beneficiar o desenvolvimento, o convívio social e até o futuro dela, seja na adolescência, seja na vida adulta.
Ficou interessado? Então, continue lendo para entender a importância de incentivar a prática da meditação para os seus filhos e as vantagens dessa atividade incrível!
1. Rotina mais tranquila
A prática contínua da meditação contribui para maior calma e menor agitação da criança, trazendo uma rotina mais tranquila. Além Leia tudo…

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