Meditar em casal: como a meditação pode ajudar o relacionamento amoroso?

Existem diversos fatores que contribuem para o desgaste de uma relação: o excesso de trabalho, a preocupação com os filhos e a ansiedade de um dos parceiros são apenas alguns exemplos de problemas que desarmonizam o companheirismo, provocando desinteresse e até separações.
Neste contexto, entra a importância de uma prática que possa nutrir o relacionamento, acalmando a mente, equilibrando as emoções e fortalecendo o amor que um sente pelo outro. Assim, o casal cresce junto, e os desafios do dia a dia ficam mais fáceis de ser enfrentados.
No post de hoje, vamos contar com a ajuda da terapeuta Amanda Schultz para Leia tudo…

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