Pesquisas científicas sobre a Meditação Transcendental e a Depressão

Pesquisas científicas sobre redução da Depressão com a Meditação Transcendental

Diminuição da Depressão em funcionários
públicos a longo prazo

Funcionários públicos que praticam o Programa Meditação Transcendental há três anos continuam apresentando redução significativa na depressão, em comparação ao grupo de controle que participou de um programa educacional de gerenciamento de estresse.
Ref. “Anxiety, Stress and Coping: An International Journal ”, v. 10, 1997, p. 341-350.

Diminuição da depressão entre funcionários
de um projeto de alta segurança do governo

Funcionários altamente estressados de uma agência governamental de alta segurança exibiram diminuição da depressão após aprender o Programa de Meditação Transcendental, em comparação ao grupo de Leia tudo…

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