pesquisas científicas sobre o Estresse

Aumento de Calma Fisiológica, maior satisfação
pessoal e profissional em Executivos e Trabalhadores

Um estudo realizado com executivos e trabalhadores da indústria automobilística descobriu que, após três meses de prática regular do Programa de Meditação Transcendental, os participantes apresentaram aumento de calma fisiológica, avaliada tanto durante o repouso, quanto durante a execução de tarefas, em comparação a outros controles realizados nos mesmos locais de trabalho. Além disso, eles também relataram maior satisfação profissional e pessoal.
Ref. “Anxiety, Stress and Coping: An International Journal”, v. 6, 1993, p. 245-262.

Diminuição de Distúrbio de Estresse Pós-traumático em pacientes

Os pacientes em tratamento para estresse Leia tudo…

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