Técnicas de respiração: o que é respiração consciente e como praticar!

Você sabia que existem diferentes formas de respirar, e que as técnicas de respiração também são consideradas maneiras de meditar?
A respiração é uma das funções fisiológicas do organismo, ela é responsável por realizar a oxigenação das células e de eliminar o gás carbônico. Independente da forma como você respira, seja pela boca, nariz ou até mesmo realizando alguma respiração diafragmática, todas elas irão cumprir a função fisiológica.
Saiba mais sobre a respiração consciente e aprenda técnicas de respiração que podem melhorar o seu bem-estar. Continue lendo!
Respiração consciente
A respiração além de sua função fisiológica, é responsável por fazer a integração entre corpo Leia tudo…

Fechar Menu

Fique por dentro!

Receba nossas novidades direto no seu email!
QUERO RECEBER!
Fechar
Fique por dentro!